☼ Le développement personnel des supers-héros

La confiance en soi, ça se muscle !

Cecile Dupire, Guillemette Panayi & Anne Defréville

Mango - La bédéthèque du bien-être

191 pages

14.95 euros

Lien vers la page du livre

Résumé ~

FACILE • PRATIQUE • LUDIQUE • BIENVEILLANT • EFFICACE

Si vous êtes régulièrement en proie aux doutes, à l’indécision, à la maladresse, à l’hypersensibilité, à la peur ou à la timidité, picorez ce livre ou lisez-le d’une traite : il vous donnera les clés pour surmonter vos difficultés au quotidien.

Découvrez des outils et des conseils pour oser être soi, savoir dire non, s’affranchir des injonctions, apprendre à s’affirmer et développer son potentiel. En bref, se connaître et s’aimer quand même!

Mon avis ~

J'ai beaucoup aimé ce livre de développement personnel. Déjà parce que je viens juste de me mettre à lire ce genre d'ouvrage, un peu chaque matin, durant quelques minutes, histoire de commencer la journée sur une bonne note, mais aussi parce qu'il donne le sourire et du baume au coeur.

Dans cet ouvrage nous rencontrons 5 personnages, tous différents. Ils ont tous des vies, des quotidiens, des problématiques différentes, et pour autant ils se ressemblent. Ils n'ont pas confiance en eux, pour pleins d'aspects différents de leurs vies.

J'ai beaucoup aimé le fait que chaque page avait une situation et la "solution" à cette situation qui peut paraître angoissante ou stressante. La construction est vraiment chouette et nous permet de ne pouvoir lire qu'une page par-ci par-là. 

De plus l'ouvrage est séparé en plusieurs partie, qui ont toutes une conclusion en leur fin et je trouve que c'est vraiment super.

Les dessins sont très jolis, et très centrés sur les personnages et donc sur leurs soucis et problématiques, ce que je trouve être un très bon point, pour ne pas qu'on s'attarde sur les détails inutiles.

Après, je ne vais pas dire que ce livre à changer ma vie, parce que ce serait totalement faux, par contre, je pense qu'en le relisant à des période de "bad mood" cela peut totalement me remonter le moral et me montrer que je dois avoir confiance en moi, sinon personne n'aura cette confiance en ma personne.

En bref ~

Un ouvrage vraiment très bien réalisé pour nous offrir des clés sur la confiance en soi et sur le bien être.

NOTE : 15/20 

⭐